Якщо Ви хочете професійно або принаймні регулярно займатися на вуличному тренажері Жим ногами – розгинач стегна SIG-148SG, Вам доведеться познайомитися з рядом термінів «агоніст» (крадріцепс), та «антагоніст» (біцепс стегна). Адже саме над зміцненням цих частин тіла Ви працюватимете. При жимі ногами, у момент згинання-розгинання ніг, імітації присідань, виконується зміцнення як агоніста, і антагоніста. При роботі на розгиначі берда, навантаження на тіло мінімальне, але при цьому проходить прокачування м'язів, що скорочується і протидіє. Цей тренажер також незамінний для профілактики колінних суглобів. Конструкція сама собою потужна, сильна, антивандальна, призначена для використання на вулиці.